孩子厌食还是比较常见的，从中医的理论来讲，这大多由于饮食积滞、脾胃气虚导致的。这类孩子除了不爱吃饭，还容易生病，大便不调，严重的还会导致生长发育迟缓。

孩子吃不好，长不高，根源在于脾胃。“脾为后天之本，气血生化之源”，孩子吃了食物，脾运化水谷精微，滋养五脏，达到“养”的效果，也就是我们所说的消化吸收.摄入的营养物质运送到身体各处，孩子才能长得壮、长得好。

脾胃不好的孩子，虽然也摄入饮食，但是这些饮食更多转化为积滞，而不是被人体所吸收，所以孩子生长发育都会受到影响，直接导致了孩子长不高、长不胖。

从西医的角度分析，可能还是胃肠功能紊乱，跟儿童胃肠道功能发育不完善有关。主要还是要从小建立规律的饮食习惯，一日三餐尽量定时定量，不要过多的食用零食，比如糖、含糖饮料、油炸食品等。家庭做菜食物种类尽量丰富，不要偏重于某种食品，尽量做到荤素搭配，营养均衡，培养孩子自主进食的习惯。