通常情况下，孩子自制力差可以通过多参与户外活动、多倾诉、多参加社会活动的方面来改善。

①孩子自制力差可能是由于平时运动量比较少，或者是经常待在家里，不喜欢户外活动，可以多参与一些户外的活动，比如跑步、打篮球、踢足球等，能够促进自身的血液循环，加快新陈代谢，可以有效改善自制力差的情况。

②如果孩子不喜欢户外活动，可以多参加一些社交活动，比如演讲会、演艺等，可以有效增强自制力。除此之外，还可以通过多吃富含维生素和蛋白质的食物等方式来改善。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时就医治疗，以免延误病情。