孩子的发育期即青春期，建议注意合理饮食、适当运动、保证充足睡眠、保证个人卫生等，同时家长也要注意给孩子做好心理疏导。青春期是孩子发育的关键时期，家长需要多关注孩子，多与其进行沟通交流，了解孩子的成长状况。

①合理饮食：青春期孩子的身体发育迅速，对各种营养的需求比较大，要注意给孩子加强营养，可以适当多吃一些含蛋白质以及钙质丰富的食物，还要适当多吃含维生素丰富的蔬菜、水果类食物，保证营养均衡、饮食多样化，促进孩子的生长发育。

②适当运动：青春期孩子还要保持适当的运动锻炼，不但可以在一定程度上锻炼心肺功能，还会促进血液循环，促进骨骼的发育和生长，有利于青春期长高。

另外，还要保证孩子充足睡眠和个人卫生以及做好心理疏导，建议家长耐心沟通，帮助孩子健康成长。