孩子挑食、厌食怎么办？

孩子体重轻、个子不高，生长迟缓怎么办？

孩子生病后出现抵抗力下降、营养不良，怎么办？

吴江儿童医院每周四下午开设营养专科门诊，为生长发育迟缓、挑食、厌食、以及各种原因导致营养不良的儿童进行营养咨询及指导。

营养不良是缺乏能量和（或）蛋白质所致的一种营养缺乏症，特点：体重明显减轻，脂肪减少和皮下水肿，伴有各器官系统的功能紊乱（尤以胃肠功能紊乱较为明显）。

1.长期摄入不足：母乳不足、添加辅食不及时或挑食等；

2.消化吸收障碍：消化系统解剖异常和消化系统功能异常；

3.需要量增多：术后恢复期、生长发育快速阶段、双胎和早产儿等；

4.消耗量过大：糖尿病、甲亢等使蛋白质消耗或丢失增多。

1.影响体格发育，首先体重不增，继之体重下降，时间长了身高也会低于正常。

2.认知功能降低，精神心理发育迟缓、注意力下降、精神状态差。

3.营养不良患儿造血所需原料如蛋白质、铁、维生素B12均已缺乏，最常见为营养性缺铁性贫血。

4.各种维生素缺乏：常见者为维生素A缺乏，有时也有维生素B 、C、D的缺乏。

5.免疫功能下降：易继发上呼吸道感染、支气管肺炎，中耳炎，尿路感染等各种感染。感染又加重营养不良，形成恶性循环。

6.导致心功能、消化功能等组织器官功能低下，活动耐力下降。

营养不良分型和分度表

符合以上一项即可作出营养不良的诊断，也可以三项同时存在。对于具体判断孩子是哪种营养不良，这需要参考0-18岁儿童青少年、体重标准差单位数值表。

1.调整饮食结构，建立良好的饮食行为习惯

纠正偏食、挑食、不合理吃零食；引导儿童定点、定时、定量、专注进餐；增加主食以补充热量，注意补充优质蛋白质。

2.适度运动

营养不良儿童一般都有体能差、易疲劳的特点，家长要寻找适合他们的运动方式，并合理地安排他们的运动量，以激发他们参与体锻活动的兴趣。

运动能力强的体弱儿，建议多进行户外阳光下的运动，有助于体格的发育。

3.睡眠方面

要保证孩子充足的睡眠，提高睡眠质量和深度，生活要规律。很多儿童睡眠时间都会受到父母生活习惯的影响，如果父母睡的晚，孩子一般也睡的晚，长此以往会导致孩子体内大量营养素流失。所以，家长要为孩子创造一个良好的睡眠环境，帮助养成早睡早起的好习惯。

4、定期随访 

每次体检需测量体重、身长（身高），根据医生建议进行膳食调查和营养分析、发育评估等。